Todos los tipos de TOC incluyen obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son pensamientos, sentimientos, impulsos y dudas no deseados e intrusivos, mientras que las compulsiones son acciones físicas o mentales repetitivas realizadas en un intento de aliviar la angustia y la ansiedad.
Todos los pensamientos de suicidio o autolesión deben tomarse en serio.. Si usted o alguien que conoce ha informado pensamientos de autolesión, llame al 911 o comuníquese con el número de la sala de emergencias local de inmediato. En los Estados Unidos, también puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255. Esta línea está disponible para usted todo el día, todos los días.
¿Qué es el TOC suicida?
El TOC suicida es un subtipo de TOC en el que las personas temen perder el control y suicidarse. Está estrechamente relacionado con Harm OCD y también se conoce como Harm OCD with Suicidal Obsessions.
Las personas con TOC de daño experimentan obsesiones sobre la posibilidad de daño para ellos mismos o para otros, ya sea accidental o intencionalmente. El TOC suicida ocurre cuando estos miedos obsesivos se centran en el daño intencional a uno mismo.
Signos y síntomas del TOC suicida
El TOC suicida implica pensamientos que están obsesionados con acciones o riesgos que ponen fin a la vida, e intentos extremos de evitarlos. Las señales de que alguien podría estar experimentando un TOC suicida incluyen:
- Imágenes intrusivas de apuñalamientos, cortes o daños que pongan en peligro la vida de uno mismo;
- Pensamientos que expresan un deseo de quitarse la vida que causan miedo o ansiedad;
- Intentos de evitar el suicidio no deseado (es decir, guardar bajo llave o tirar todos los objetos afilados, incluso si son artículos útiles, como cuchillos de cocina);
- Pensamientos suicidas no deseados y persistentes;
- Comportamientos repetitivos destinados a suprimir pensamientos suicidas;
- Buscando constantemente el consuelo de amigos y familiares;
- Asegurarse constantemente de que no ocurrirá el suicidio;
Obsesiones suicidas versus ideación suicida: ¿cuál es la diferencia?
Al igual que con muchos otros temas de TOC, puede ser difícil para las personas con TOC suicida diferenciar entre un pensamiento acerca de una acción (obsesión) y una intención genuina de cometer la acción (ideación).
Obsesiones suicidas – Pensamientos no deseados Acerca de Suicidio:
Las personas con TOC suicida experimentan pensamientos suicidas que se sienten fuera de su control. Estos pensamientos son intrusivos, persistentes, no deseados y se sienten repugnantes. Las personas con TOC suicida hacen no realmente quieren morir y sus pensamientos obsesivos les causan una gran angustia.
En respuesta a esa angustia, las personas con TOC suicida realizan compulsiones que brindan alivio a corto plazo. Estas compulsiones tienen como objetivo evitar los pensamientos suicidas y reducir el riesgo de autolesiones.
Ideas suicidas – Intenciones deliberadas de cometer suicidio:
Por otro lado, las ideas suicidas son adrede pensamientos acerca de acabar con la propia vida. Las personas con ideación suicida piensan en el suicidio voluntariamentesin sentir la necesidad de evitar o suprimir el pensamiento.
Para las personas con ideas suicidas, los pensamientos suicidas pueden producir una sensación de alivio y pueden verse como una solución. Tienen un deseo real de morir y, por lo tanto, los pensamientos suicidas no se sienten intrusivos o no deseados.
Estos pensamientos pueden ser activos (es decir, tener un plan para llevarlo a cabo) o pasivos (es decir, fugaces, sin planes para llevarlo a cabo). En cualquier caso, están conectados con un deseo de morir.
Las personas con ideas suicidas genuinas no ven sus pensamientos suicidas como una amenaza externa. Estos pensamientos son compatibles con quienes son y lo que valoran o creen.
Dicho esto, La diferencia clave entre las obsesiones suicidas y las ideas suicidas es una verdadero deseo de morir. Las personas con ideas suicidas genuinas realmente quieren morir, mientras que las personas con TOC suicida no. Las obsesiones del TOC son, por definición, no deseadas y no se alinean con los valores o creencias personales. Una persona con obsesiones suicidas intentará evitar el suicidio por todos los medios necesarios, a menudo hasta el punto de disfunción o deterioro en su vida.
Si tengo un TOC suicida, ¿estoy en peligro de suicidarme?
Las personas con TOC suicida no tienen más probabilidades de quitarse la vida que las personas con cualquier otro tema de TOC.
Dicho esto, las personas con TOC, independientemente del tema, corren un mayor riesgo de intento de suicidio y suicidio consumado. Las ideas suicidas ocurren en 20 a 46% de las personas que tienen TOC.
Estas ideas en personas con TOC pueden estar relacionadas con otras afecciones psiquiátricas, más comúnmente con el trastorno depresivo mayor (MDD). Los trastornos concurrentes también pueden causar pensamientos suicidas, lo que puede hacer que el diagnóstico y el tratamiento sean un proceso complicado.
En todos los casos, una persona con pensamientos suicidas debe buscar ayuda profesional. Ya sea que se trate de un caso de TOC suicida, otro trastorno o múltiples trastornos al mismo tiempo, el tratamiento está disponible.
¿Cómo se trata el TOC suicida?
Se ha descubierto que la prevención de la exposición y la respuesta, el tratamiento estándar de oro para el TOC, trata eficazmente el TOC suicida. La prevención de exposición y respuesta es un enfoque de tratamiento que utiliza métodos de terapia cognitivo-conductual para prevenir la evitación del miedo y las respuestas compulsivas a los miedos obsesivos, lo que hace que sea más manejable lidiar con los sentimientos intensos.
Si le preocupa si está luchando con obsesiones suicidas, un terapeuta capacitado en TOC puede ayudarlo. Programe una llamada gratuita hoy con el equipo clínico de NOCD para obtener más información sobre cómo trabajar con uno de nuestros terapeutas autorizados y cómo pueden ayudarlo a mejorar. En NOCD, todos los terapeutas se especializan en TOC y reciben capacitación específica en ERP. ERP es más efectivo cuando el terapeuta que realiza el tratamiento tiene experiencia con TOC y capacitación en ERP.