Todos los tipos de TOC incluyen obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son pensamientos, sentimientos, impulsos y dudas no deseados e intrusivos, mientras que las compulsiones son acciones físicas o mentales repetitivas realizadas en un intento de aliviar la angustia y la ansiedad.
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno común en el que una persona experimenta pensamientos intrusivos (obsesiones) y se involucra en comportamientos rituales (compulsiones) para aliviar la angustia causada por los pensamientos intrusivos.
El TOC de atropello y fuga es un subtipo de TOC en el que alguien experimenta obsesiones centradas en atropellar a un peatón o a un animal mientras conduce, o sentir que ya atropelló a un peatón o a un animal y no puede recordar el accidente. A veces, los pensamientos intrusivos pueden ocurrir de manera subconsciente, y no es hasta que la persona termina de conducir que se da cuenta de que tenía miedo de chocar contra algo todo el tiempo.
Este puede ser un subtipo menos común de TOC, y puede caer bajo el paraguas de TOC de daño, con manifestaciones específicas relacionadas con la conducción. Independientemente de las raíces del TOC de atropello y fuga, puede ser un trastorno extremadamente abrumador con el que vivir. Si cree que puede tener esta forma de TOC, siga leyendo para obtener más información sobre sus síntomas y las opciones de tratamiento disponibles.
¿Cuáles son algunos síntomas del TOC de atropello y fuga?
¿Tienes miedo de conducir porque te preocupa atropellar a un ciclista? ¿Evita las calles más congestionadas por miedo a dañar a alguien con su vehículo? ¿Ha pasado tiempo preguntándose «¿Golpeé a alguien mientras conducía?» o, «¿Esas sirenas están pasando por una persona a la que golpeé accidentalmente?» ¿A menudo siente la necesidad de conducir de regreso a las intersecciones u otras áreas para verificar si podría haber herido o matado a alguien con su vehículo?
Estos son solo algunos de los síntomas que puede experimentar con el TOC de atropello y fuga.
Sus pensamientos intrusivos pueden surgir simplemente al conducir, o pueden ser provocados por ciertas situaciones, como:
- Mirando hacia abajo a tu radio por un momento
- Atropellar basura en la carretera
- Golpear un bache
- Escuchar sirenas o chirridos de frenos cerca
- Conducir en una calle muy transitada o adelantar a un ciclista o corredor
- Notar que te distrajiste por un momento mientras conducías
Una vez que se haya disparado, comenzará un ciclo de obsesiones que puede hacer que se sienta convencido de que realmente golpeará a alguien o un animal o que ya lo ha hecho y no puede recordarlo. La incertidumbre puede llevarlo a involucrarse en compulsiones para buscar una sensación de claridad o simplemente para consolarse.
Las compulsiones asociadas con el TOC de atropello y fuga pueden incluir:
- Escuchando escaneos de radio de la policía
- Volver al lugar donde había estado conduciendo para verificar si hay un accidente o una persona lesionada
- Evitar conducir de noche o en zonas concurridas
- Evitar conducir por completo
- Preguntar a las personas cercanas si vieron a alguien ser golpeado
- Buscando informes de accidentes en los medios de comunicación
- Conducir muy despacio
A menudo, sus compulsiones solo le ofrecerán un alivio temporal y se encontrará repitiendo el mismo ciclo obsesivo-compulsivo sin un final a la vista. Esto puede ser extremadamente frustrante y puede parecer que nunca podrá volver a conducir con tranquilidad. Afortunadamente, con el tratamiento, puede controlar sus síntomas y encontrar la libertad del ciclo aparentemente interminable de obsesiones y compulsiones.
¿Cómo se trata el TOC de atropello y fuga?
Aunque esta manifestación de TOC puede ser menos común, aún se puede tratar con la misma eficacia que muchos otros subtipos. La opción de tratamiento recomendada para todos los tipos de TOC es una forma de terapia cognitiva conductual llamada terapia de prevención de exposición y respuesta (ERP).
ERP funciona exponiéndolo a las cosas que desencadenan sus ciclos obsesivo-compulsivos. Su terapeuta puede pedirle que practique la conducción en situaciones que tiende a evitar o que escriba «guiones» de exposición que exploren la incertidumbre que ha sentido en situaciones de conducción anteriores. Al experimentar sus pensamientos intrusivos con la guía de su terapeuta, puede practicar la resistencia a sus compulsiones. Su terapeuta trabajará con usted para volverse más tolerante con la angustia que causan sus obsesiones al sentarse con la incertidumbre.
Con el tiempo, te sentirás más capaz de soportar la incertidumbre sin la necesidad de involucrarte en tus compulsiones.
¿Cómo puedo comenzar el tratamiento del TOC de atropello y fuga?
Encontrar el terapeuta adecuado para usted ahora es más fácil que nunca gracias a las opciones de tratamiento virtual de NOCD. Disponibles en todo el país, nuestros terapeutas se especializan en el tratamiento del TOC mediante la terapia ERP y puede comenzar hoy con una llamada gratuita a nuestro equipo clínico.
Una vez que lo conectemos con un terapeuta, puede comenzar las sesiones rápidamente y desde la comodidad de su hogar. Ofrecemos opciones de teleterapia en las que puede completar sesiones de ERP virtualmente a través de una videollamada o una llamada telefónica. Con el tiempo, puede aprender a resistir sus compulsiones y sentirse más en paz mientras conduce.