Muchas personas que comienzan sus viajes de bienestar mental no están seguras de lo que está pasando. Puede sentir que tiene pensamientos obsesivos y puede identificar comportamientos compulsivos, pero también puede sentirse deprimido un día e hiperactivo al siguiente. Esto puede hacer que algunos se pregunten si podrían tener un trastorno bipolar o cómo se relacionan las dos condiciones.
La conexión entre el trastorno bipolar y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es lo suficientemente común como para que te preguntes: «¿Puede el TOC conducir al trastorno bipolar?» Profundicemos más.
¿Qué es el TOC?
El trastorno obsesivo-compulsivo es una afección de salud mental que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo, etnia o ubicación geográfica. Alguien que ha sido diagnosticado con TOC tiene pensamientos incontrolables, angustiosos y no deseados y puede participar en comportamientos rituales para aliviar su angustia.
El TOC puede manifestarse de manera muy diferente entre diferentes individuos. Algunas personas tienen temores de contaminación que los llevan a una necesidad abrumadora de lavarse constantemente a sí mismos oa los artículos que los rodean. Otros tienen pensamientos que los llevan a creer que se dañarán a sí mismos oa otros. Algunas personas experimentan pensamientos intrusivos que las obligan a asegurarse de que todo esté en orden y se haga “bien”. Independientemente de la presentación, las personas con TOC luchan con pensamientos y compulsiones que afectan sus relaciones, carreras, educación, salud y calidad de vida en general.
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Para alguien con TOC, la ansiedad y la angustia asociadas con los pensamientos intrusivos recurrentes se sienten manejables solo al involucrarse en comportamientos compulsivos y actos mentales. Sin embargo, las compulsiones son soluciones a corto plazo e inevitablemente, los pensamientos obsesivos reaparecen y el ciclo comienza de nuevo.
¿Qué es el trastorno bipolar?
Una vez conocido como depresión maníaca, el trastorno bipolar puede ser una condición de por vida que necesita ser manejada. Las personas diagnosticadas con trastorno bipolar experimentan cambios de humor extremos que pueden variar desde hiperestados de euforia hasta profundos mínimos de desesperanza. Según el tipo de trastorno bipolar (I o II) que se tenga, las personas pueden experimentar períodos de manía que pueden requerir hospitalización o causar daños graves (bipolar I) o períodos de hipomanía característicos de un estado de ánimo elevado sin consecuencias que alteran la vida (bipolar II) .
Estos episodios de manía o hipomanía pueden ocurrir muchas veces al año o solo ocasionalmente. Las personas con trastorno bipolar también experimentan episodios depresivos mayores en los que se sienten tristes o deprimidos, pierden interés en sus actividades y experimentan otros síntomas depresivos perjudiciales.
Los síntomas del trastorno bipolar pueden incluir:
- Locuacidad inusual
- Sentimientos de grandiosidad
- Pensamientos acelerados
- Toma de decisiones pobre o impulsiva
- Sentirse conectado o lleno de energía
- Episodios depresivos caracterizados por sentimientos de culpa, inutilidad y pérdida de interés en las actividades.
¿El TOC puede conducir al Trastorno Bipolar?
La conexión entre el trastorno bipolar y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es lo suficientemente común como para que te preguntes: «¿Puede el TOC conducir al trastorno bipolar?»
La respuesta corta es no. Si bien existe una superposición común entre las dos afecciones de salud mental, no se han realizado estudios que sugieran que una resulte en la otra. Los pacientes que parecen experimentar una amplia variedad de síntomas pueden descubrir que concentrarse en una condición puede mejorar su bienestar general.
Superposición de TOC y trastorno bipolar
Los síntomas del trastorno bipolar a veces también pueden sentirse como TOC. Eso podría deberse a que hay una superposición en las personas a las que se les diagnostica trastorno bipolar y TOC. Según estudios publicados en la Biblioteca Nacional de Medicina, poco menos de una quinta parte de las personas que tienen TOC también tienen trastorno bipolar.
Esto no significa que uno cause el otro, aunque otro estudio encontró que el trastorno bipolar puede empeorar los síntomas del TOC. Curiosamente, los pacientes que entraron en estados elevados de manía tenían menos probabilidades de informar otros pensamientos compulsivos o patrones de comportamiento obsesivo.
Por el contrario, cuando las personas estaban en el extremo deprimido del espectro emocional de su condición bipolar, tenían más síntomas de TOC. Sin embargo, uno no causa el otro, aunque pueda parecerlo. Y el trastorno bipolar es más que solo cambios de humor, que pueden ser una experiencia común cuando se trata el TOC.
¿Qué tratamiento para el TOC puede funcionar?
Tanto el trastorno bipolar como el TOC se consideran afecciones de salud mental graves que pueden mejorar con el tratamiento adecuado. A veces, los medicamentos dirigidos a la condición bipolar pueden ayudar a aliviar los pensamientos y comportamientos del TOC. Pero, por lo general, los terapeutas recomiendan un tratamiento para el TOC llamado terapia de prevención de exposición y respuesta (ERP, por sus siglas en inglés) para ayudar.
ERP es un tratamiento conductual que se considera el estándar de oro de la terapia para el TOC. Este tratamiento lo alienta a enfrentar los miedos exactos que le causan ansiedad, obsesión y compulsión.
Por ejemplo, si sientes que necesitas lavarte las manos con el agua más caliente y mucho jabón para sentirte limpio, un terapeuta puede pedirte que te pongas un poco de tierra en el dedo y luego te metas las manos en barro. . Juntos, permitirían que surgieran los sentimientos de incomodidad y los pensamientos intrusivos mientras se abstenían de involucrarse en compulsiones como lavarse las manos o evitar. Con el tiempo, puede aprender a apoyarse en la ansiedad y resistirse a las compulsiones que refuerzan el ciclo obsesivo-compulsivo.
¿Dónde se puede encontrar el tratamiento ERP?
La prevención de la exposición y la respuesta, a pesar de ser útil para tratar el TOC, puede ser difícil de obtener. El problema con este tratamiento efectivo para el TOC es que muy pocos terapeutas capacitados se consideran expertos en ERP y muchas ciudades no tienen oportunidades adecuadas para que las personas obtengan el apoyo que necesitan. Las clínicas que brindan ERP a menudo tienen tiempos de espera prolongados debido a la gran necesidad.
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