Anna sabía que Taylor encontraría molesto su mensaje de texto, pero lo envió de todos modos. «¿Esto suena bien?» escribió, pegando su respuesta de correo electrónico redactada en un panel de oradores al que le habían pedido que asistiera. Fue una confirmación directa, pero Anna, de 28 años, todavía luchó con eso. ¿Debería agregar un …
La psicología de la búsqueda de tranquilidad y por qué puede ser tóxica Leer más »
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno de salud mental en el que una persona tiene pensamientos repetitivos e incontrolables (obsesiones) y comportamientos o actos mentales que siente la necesidad de repetir una y otra vez (compulsiones). El ciclo del TOC se desencadena y es seguido por un pensamiento, una imagen o un impulso, lo …
Todos los tipos de TOC incluyen obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son pensamientos, sentimientos, impulsos y dudas no deseados e intrusivos, mientras que las compulsiones son acciones físicas o mentales repetitivas realizadas en un intento de aliviar la angustia y la ansiedad. Nota: Esta publicación contiene discusiones sobre pedofilia y una forma de TOC que …
Por qué la excitación POCD no es un signo de deseo real Leer más »
Una de las cosas más útiles en mi propio viaje de recuperación ha sido escuchar sobre las experiencias de otras personas con el TOC. Esto podría deberse a que nos deleitamos con las historias de triunfo y nos atraen las personas con experiencias compartidas. Creo que esto es cierto para muchas cosas en la vida. …
Grupos de apoyo de NOCD: encontrar ayuda y esperanza en la comunidad de TOC Leer más »
Muchas personas se preguntan si los pensamientos que tienen están o no relacionados con el trastorno obsesivo-compulsivo. Incluso las personas a las que se les diagnostica TOC podrían cuestionar su legitimidad. Esto en sí mismo puede ser una expresión del TOC, que recibe el apodo de “la enfermedad de la duda” o “el trastorno de …
Recibir un diagnóstico de trastorno de compulsiones obsesivas puede ser confuso y aterrador tanto para los niños como para los padres. Según la Fundación Internacional para el TOC (IOCDF, por sus siglas en inglés), alrededor de medio millón de niños en los Estados Unidos tienen TOC, lo que está convirtiendo el trastorno en un huésped …
Incentivos para fomentar la participación de los niños en el tratamiento ERP Leer más »
Si tiene un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), es posible que alguien le haya recomendado que intente hacer ejercicio. Es una sugerencia tan básica que puede sentirse inclinado a descartarla, pero en realidad hay mucha ciencia detrás de ella. El ejercicio es un reductor natural del estrés y la ansiedad. Los científicos dicen que cuando su cuerpo …
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una de las pocas condiciones psiquiátricas que se manejan con un tipo específico de terapia llamada Prevención de exposición y respuesta (ERP). Sin embargo, encontrar un terapeuta con licencia que esté capacitado en ERP históricamente no ha sido poca cosa para las personas con TOC. Solo en los Estados Unidos, …
Finalmente: un directorio de terapeutas específico para tratar el TOC Leer más »
El siglo XXI ha sido una época de elección. Podemos elegir nuestra escuela. Podemos elegir nuestro trabajo. Podemos elegir cómo usamos las redes sociales. Podemos elegir lo que queremos para el desayuno, y podemos elegir si queremos el desayuno para la cena. Lo que muchos no saben es que también podemos elegir los beneficios de …
La imagen que tiene de la terapia en su mente puede parecerse a la representación estereotipada que ha visto en las películas o en la televisión: alguien sentado en una oficina con un terapeuta todas las semanas durante muchos años, tal vez incluso por el resto de su vida, enfocándose sobre los mismos temas una …
Por qué la terapia para el TOC no es necesaria para siempre Leer más »