El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) puede afectar a cualquier persona, creando pensamientos obsesivos que a menudo conducen a compulsiones que, con el tiempo, pueden interferir con varias partes de su vida diaria, incluidas las actividades cotidianas, el trabajo y las relaciones íntimas.
Hay muchas cosas que pueden desencadenar el TOC, incluidos los pensamientos, las imágenes y los impulsos, pero también es muy posible que los síntomas del TOC se desencadenen sin un factor externo obvio, lo que puede dificultar las relaciones íntimas. Ya sea que el TOC interfiera con la satisfacción general de su relación o provoque una disfunción sexual, es importante recordar que es posible que alguien con TOC navegue con éxito en las relaciones íntimas.
El vínculo entre la disfunción sexual y el TOC
La disfunción sexual puede ocurrir en cualquier relación íntima, pero puede ser peor cuando alguien en la relación tiene TOC. La investigación sugiere que puede haber un vínculo entre la disfunción sexual y el TOC, ya que el TOC se asocia con un deseo sexual más bajo, una menor satisfacción con el sexo, un peor funcionamiento sexual, disgusto con las actividades sexuales, insatisfacción con una pareja sexual y miedo a tener relaciones sexuales. Algunos estudios informan altos niveles de insatisfacción sexual y disfunción sexual en personas con TOC.
Además, si alguien está tomando medicamentos para ayudar a tratar el TOC, puede haber efectos secundarios que también podrían afectar las relaciones íntimas. Muchos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, o ISRS, que se prescriben comúnmente para ayudar a tratar y controlar el TOC tienen el riesgo de disfunción sexual como efecto secundario. Para alguien con un subtipo de TOC específico, también puede haber razones más específicas por las que tiene dificultades con la intimidad.
Relación TOC
Las personas con TOC en las relaciones luchan contra las obsesiones y las compulsiones relacionadas con sus sentimientos sobre las relaciones íntimas. Esto puede variar desde pensamientos angustiosos no deseados sobre la calidad y la fuerza de su amor y relación hasta dudas relacionadas con el atractivo, la deseabilidad sexual y si su pareja es o no «adecuada» para ellos. Esto puede ser extremadamente angustioso y puede conducir a una disfunción sexual. Si no te sientes seguro en tu relación, es comprensible que experimentes cambios en tu deseo sexual y luches con la satisfacción de la relación en general.
TOC de contaminación
Uno de los subtipos más comunes, el TOC de contaminación, está marcado por una persona que tiene pensamientos obsesivos y temores de enfermarse o contaminarse o propagar gérmenes. En relación con las relaciones íntimas, las personas con este subtipo de TOC pueden tener un miedo obsesivo a los fluidos corporales o contraer el VIH u otra enfermedad de transmisión sexual, pero cualquier preocupación por la contaminación puede interferir con la intimidad sexual. Las compulsiones comunes que podrían afectar las relaciones íntimas incluyen lavarse o limpiarse repetidamente, o incluso evitar por completo el contacto de los demás como forma de minimizar el contacto con los gérmenes.
Orientación sexual u TOC homosexual
Las personas con obsesiones constantes sobre su orientación sexual tienen lo que se conoce como orientación sexual u TOC homosexual (HOCD). Los pensamientos no deseados e intrusivos relacionados con la preferencia sexual pueden interferir con las relaciones íntimas, ya que alguien con HOCD busca la certeza total sobre su atracción. Esto puede llevar a analizar demasiado los encuentros sexuales para tratar de medir la sexualidad de uno, oa evitar los encuentros sexuales por completo.
Cómo tratar la disfunción sexual si tienes TOC
Si tiene disfunción sexual y TOC, hay formas de tratar cada uno de ellos en un esfuerzo por lograr la normalidad en su relación. Puede parecer vergonzoso hablar abiertamente de sus dificultades sexuales y sentimientos íntimos, pero puede ser útil tanto para usted como para su pareja.
Únase a un grupo de apoyo
Muchas comunidades tienen grupos de apoyo para el TOC que pueden ser un gran recurso. Los grupos presentan a las personas con TOC la oportunidad de escuchar a otros sobre cómo están lidiando con sus sentimientos causados por las dificultades sexuales y el TOC. Puede ser extremadamente valioso que te recuerden que no estás solo en esto.
Involucra a tu pareja
Si tiene una relación íntima, puede ser útil que su pareja lo acompañe en el tratamiento de terapia. Darle a su pareja la oportunidad de comprender sus síntomas y preocupaciones del TOC puede ayudarlos a ambos a manejar la situación. Si su pareja no es consciente de los desafíos que enfrenta, puede generar malentendidos y suposiciones falsas que podrían impedir que ambos desarrollen intimidad y confianza. Asegúrese de discutir esta opción con su terapeuta para asegurarse de que pueda involucrar a su pareja en las sesiones.
Dígale a su proveedor de tratamiento
Más allá del apoyo social, existen opciones médicas para ayudar a tratar la disfunción sexual y el TOC. A través de la terapia de prevención de respuesta a la exposición (ERP), su terapeuta puede ayudarlo a controlar su TOC, lo que podría mejorar la disfunción sexual, según el tipo.
ERP puede tomar diferentes cantidades de tiempo dependiendo de la persona y la gravedad de los síntomas. Sin embargo, ERP es el tratamiento de TOC más efectivo por una razón: funciona para mejorar la vida de las personas con TOC.
Con los métodos modernos de terapia digital, ERP ahora es más accesible que nunca. NOCD tiene una red nacional de terapeutas autorizados que se especializan en el tratamiento del TOC y están listos para ayudarlo a recuperar el control de sus síntomas. Programe una llamada gratuita con nuestro equipo en cualquier momento para ayudarlo a encontrar un terapeuta autorizado en su estado y comenzar el tratamiento desde la comodidad de su hogar.