Los niños que no escuchan, las discusiones y los desacuerdos son parte de la paternidad, pero esto puede ser especialmente cierto en lo que respecta a las múltiples facetas del TOC. Tener un plan de juego de lo que puede hacer ayudará a aliviar el estrés tanto para usted como para su hijo. A continuación se presentan algunos consejos rápidos y sencillos sobre cómo no solo evitar discusiones, sino también cómo navegar por ellas cuando ocurren (porque, seamos realistas, son inevitables).
Cómo evitar discusiones
- Escoge tus batallas
No todo tiene que ser un desacuerdo. Si el comportamiento de su hijo no lo pone a él ni a nadie más en peligro, es posible que no sea algo que deba abordar o darle mucha importancia. El niño seguirá tu ejemplo, así que ten en cuenta lo que haces y lo que no reaccionas.
2. No es tu culpa
Puede ser fácil culparse a sí mismo o tratar de encontrar una razón por la cual su hijo tiene TOC. Tal vez te hayas dicho a ti mismo que si no los disciplinabas de cierta manera, no estarían luchando contra esta enfermedad. O que si hubieras hecho las cosas de manera diferente cuando eran bebés, no estarías pasando por esto ahora. Sin embargo, usted no tiene la culpa, y tampoco su hijo. El jurado todavía está deliberando sobre la causa exacta del TOC, pero no hay evidencia que demuestre que se deba a las habilidades de crianza o la falta de ellas. Por más difícil que sea, trata de no tomar su comportamiento como algo personal y date cuenta de que el TOC es astuto.
3. Sea consciente de su propio TOC
Aunque su crianza no tiene la culpa del TOC de su hijo, están observando todo lo que hace. Es importante tener en cuenta cualquier posible síntoma de TOC que pueda estar mostrando porque pueden detectarlo. Si elogias o refuerzas sus compulsiones, eso podría indicarles que deben continuar. Por lo tanto, preste mucha atención a usted haciendo comportamientos repetitivos que puedan observar.
Cómo navegar por los argumentos inevitables
- Haz más escuchando que hablando
La escucha activa es una habilidad, por lo que debe practicarse. Puede haber ocasiones en las que su hijo quiera hablar sobre sus pensamientos, impulsos o imágenes. Deles el espacio seguro para hacerlo sin interrumpir. Aunque son niños, al final del día solo ellos pueden saber exactamente lo que está pasando dentro de sus cabezas y poder decirte lo que quieren que necesitan.
2. No intente arreglar o curar el TOC
Es difícil ver a alguien a quien amas luchar, especialmente cuando se trata de tu hijo, por lo que es natural desear y apresurarte y tratar de arreglar lo que está pasando. Sin embargo, el TOC no es algo que se pueda arreglar o curar. Puede haber momentos en los que su hijo quiera que lo tranquilicen, pero esto solo refuerza el miedo. El objetivo es que ustedes dos trabajen juntos para encontrar opciones de tratamiento que reduzcan drásticamente los síntomas de su hijo. No puede hacer el trabajo por ellos, pero puede ser un sistema de apoyo sólido y, a veces, eso significa darles el espacio para experimentar algunos sentimientos incómodos o inciertos.
Consejo profesional: Pídale al terapeuta con el que está trabajando consejos que lo ayudarán a apoyar a su hijo cuando esté en casa con él. Además, comunique las cosas que nota en casa que se pueden mencionar en la sesión. Estas pueden ser potencialmente cosas para que el terapeuta y el niño trabajen juntos.
3. Evite Castigarlos por sus Síntomas
Algunos de los comportamientos que mostrará su hijo pueden ser confusos e incluso frustrantes a veces. Trate de recordar que su hijo no está haciendo estas cosas a propósito para molestarlo, sino porque no puede evitarlo. Utilice la empatía y piense en algo que ha tratado de dejar de hacer, pero no importa cuánto lo haya intentado, no ha tenido éxito. Esto podría ayudarlo a comprender la magnitud de lo que están pasando. Tenga en cuenta cuáles son los síntomas del TOC de su hijo y cómo se ven sus compulsiones y conozca la diferencia entre estos y los comportamientos típicos de los niños.