Nombre del autor:Alberto Caceres

6 estrategias efectivas para combatir el trastorno obsesivo-compulsivo

Si tiene, o cree que tiene, un trastorno obsesivo compulsivo (TOC), puede pasar mucho tiempo tratando de suprimir los pensamientos del TOC. Este intento de detener los pensamientos del TOC es común y comprensible, pero no es una forma efectiva de lidiar con los pensamientos intrusivos que no le gustan, o las acciones que toma …

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Lo que realmente obsesiona a las personas con TOC, según un estudio de 2018

Esta es una actualización emocionante sobre la investigación del TOC realizada por el Dr. Jamie Feusner (Director Médico de NOCD, Profesor de Psiquiatría en UCLA, Director del Programa de Tratamiento Intensivo de TOC de UCLA) y Dr. Alex Leow (Asesor Científico en NOCD, Profesor Asociado de Psiquiatría y Bioingeniería en la Facultad de Medicina de …

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Obtener apoyo de aquellos que realmente entienden: una publicación de Chrissie Hodges

Como explicamos en NOCD en algunas de nuestras publicaciones recientes, siempre estamos interesados ​​en obtener más voces en nuestro blog. Así que hoy estamos muy emocionados de compartir una publicación de blog original de una de las voces más activas y atractivas de la salud mental, chrissie hodges. Chrissie es dedicada, llena de energía y …

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Cómo navegar las discusiones inevitables con los niños sobre su TOC

Los niños que no escuchan, las discusiones y los desacuerdos son parte de la paternidad, pero esto puede ser especialmente cierto en lo que respecta a las múltiples facetas del TOC. Tener un plan de juego de lo que puede hacer ayudará a aliviar el estrés tanto para usted como para su hijo. A continuación …

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El intermedio olvidado: trastornos del estado de ánimo mixtos y por qué deberíamos notarlos

Tienes un amigo que ha estado actuando de manera diferente en las últimas semanas: no puede levantarse de la cama y pedirte que lo ayudes con las tareas básicas, pero constantemente te envía mensajes de texto largos sobre todas las cosas que quiere hacer en su vida. Viajar por todas partes, escribir un libro, casarse. …

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¿El TOC es genético/hereditario? Lo que debe saber sobre padres e hijos

Si tiene un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), es posible que le preocupe si el trastorno podría transmitirse a sus hijos o no. Este es un miedo muy comprensible, y uno que tiene sus raíces en alguna validez. Hasta cierto punto, es probable que la genética desempeñe un papel en la aparición del TOC. Sin embargo, hay …

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¿Qué debo hacer si no estoy seguro acerca de la terapia para el TOC?

Incluso cuando está luchando con una condición debilitante como el TOC, es común sentirse inseguro acerca de recibir terapia. Usted puede preguntarse, ¿Me ayudará realmente la terapia? ¿Funcionaría la terapia para mi tipo específico de TOC? ¿Vale la pena la terapia? Si se siente así, ciertamente no está solo: muchas personas retrasan el inicio del …

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La terapia del TOC no tiene que durar para siempre. Este es el por qué.

Cuando vive con un trastorno obsesivo compulsivo, puede sentirse como un ciclo interminable de angustia. Muchas formas de terapia para el TOC parecen perpetuar este ciclo. Tome la terapia cognitivo-conductual tradicional, por ejemplo. La TCC le pide que cuestione la validez de sus pensamientos intrusivos. En la TCC, te preguntas cosas como: «¿Es realista que …

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