mayo 2023

Estoy constantemente preocupado de tener cáncer. ¿Tengo TOC?

De vez en cuando, es normal preocuparse por tener cáncer o cualquier otra enfermedad. Muchas personas se preguntan si están enfermas o enfermas con cierta regularidad, especialmente después de un cambio inesperado en cómo nos sentimos o una punzada de dolor aleatoria. Sin embargo, si sus pensamientos de tener cáncer están afectando sus actividades diarias, …

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Nokia Asha 200 Firmware Update: Improved Performance and New Features

In the world of mobile phones, Nokia is a brand that has been synonymous with innovation and quality. The Nokia Asha 200 is one such device that has been popular among users worldwide for its sleek design and impressive features. To further enhance the user experience, Nokia has released a firmware update for the Asha …

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Systemwiederherstellung und Zurücksetzen unter Windows 10

Somit können Sie meist nur die Wiederherstellungspunkte der letzten Wochen auswählen. Im nächsten Praxistipp zeigen wir Ihnen, wie Sie Backup-Dateien unter Windows 10 löschen. Ist ein gravierendes Problem unter Windows 10 entstanden, können Sie die Systemwiederherstellung nutzen. Wie das Tool genau funktioniert, erklären wir Ihnen in diesem Praxistipp. Ganz oben links finden Sie die Funktion …

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AVS Registry Cleaner: Optimieren Sie die Leistung Ihres Computers mit dem AVS Registry Cleaner

Diese ist zwingend erforderlich, um die geräteübergreifende Synchronisation durchzuführen. Bei einem Gerätewechsel ist eine Identifikation per TAN-Brief oder AutoIdent nicht zwingend erforderlich. Bei Android können Sie die App mit der Version 13.x und 12.x nutzen. Nein, eine Übertragung der Daten ist aus technischen Gründen nicht möglich. Sie können Ihre Daten aber aus «Meine Gesundheit» exportieren. …

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¿Es lo mismo la ansiedad en las relaciones que el TOC en las relaciones?

Todos los tipos de TOC incluyen obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son pensamientos, sentimientos, impulsos y dudas no deseados e intrusivos, mientras que las compulsiones son acciones físicas o mentales repetitivas realizadas en un intento de aliviar la angustia y la ansiedad. Las relaciones son importantes. Dan sentido a nuestra vida y aportan alegría a …

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Depresión y TOC: por qué muchas personas tienen ambos

En cierto modo, parece que la ansiedad y la depresión deberían ser opuestos: una te acelera demasiado y la otra te deja completamente incapaz de preocuparte. Esto sería reconfortante para muchos, porque solo tendrías que lidiar con un conjunto de síntomas a la vez. Desafortunadamente, está lejos de la verdad. La ansiedad no siempre te …

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Aprenda todo sobre la tranquilidad y sepa si realmente ayuda

Tranquilización (sustantivo): la acción de quitar las dudas o temores de alguien; una declaración o comentario que elimina las dudas o temores de alguien. ¿Qué es la tranquilidad? Estás caminando y ves a un niño andando en bicicleta. El niño se cae y alguien que parece ser la madre corre y lo levanta, diciendo cosas …

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No pierda su tiempo: encuentre un terapeuta con licencia que se especialice en el tratamiento del TOC

Nunca he experimentado nada más aplastante que un día lleno de pensamientos intrusivos del TOC. Es un sentimiento que no le desearía ni a mi peor enemigo. Te despiertas, te miras en el espejo, rezas para tener claridad mental, analizas tus pensamientos, sientes dudas sobre cómo te sientes con respecto a los pensamientos y luego …

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¿Por qué el TOC empeora cuando estoy de viaje o de vacaciones?

A medida que nos acercamos al verano, muchas personas con TOC pueden estar planeando viajar. Las vacaciones pueden ser un momento de gran expectativa y alegría para muchas personas, un momento para descansar y relajarse. Un tiempo para olvidarse de las preocupaciones del día a día. Un momento para una recarga muy necesaria de las …

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