Hace unos dos años, antes de la COVID, había algunas dudas sobre la eficacia clínica de los servicios de terapia virtual. Si bien hubo estudios que demostraron que la terapia…
Si ha buscado ayuda para el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), probablemente haya visto referencias a la exposición y la prevención de la respuesta. ERP es el estándar de oro para el…
Si tiene un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), es común sentirse ansioso, avergonzado o incluso avergonzado de sus pensamientos y compulsiones. Sin embargo, es importante saber que no hay nada de qué…
Tenía 9 años y recuerdo la emoción que llenaba el aire mientras me preparaba para un día de patinaje sobre hielo. Me encantaba patinar sobre hielo. Como sorpresa, mis padres…
Todos los tipos de TOC incluyen obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son pensamientos, sentimientos, impulsos y dudas no deseados e intrusivos, mientras que las compulsiones son acciones físicas o mentales…
Una de las preguntas que más me hacen las personas que comienzan un tratamiento para el TOC es «¿cómo dejo de rumiar?» La respuesta parece bastante sencilla: puede elegir detenerse.…
Dudar de si tiene TOC es un lugar común en la comunidad de TOC. Los especialistas en TOC están muy familiarizados con la forma en que esta duda en particular…
https://www.treatmyocd.com/blog/category/ocd-subtypes
No exagero cuando digo que mi TOC se volvió tan debilitante que casi me rendí y me quité la vida. Creo que las personas fuera de la comunidad del TOC…
Recuerdo la situación como si fuera ayer. Después de finalmente darme cuenta de que mi confusión mental tenía un nombre, TOC, busqué desesperadamente en Internet para aprender más sobre la…